La pressione alta è un nemico per tutti noi, e può avere anche spiacevoli conseguenze. Ma esiste un metodo per contrastarla al meglio
Una bevanda ricca di proprietà nutritive. Un semplice ingrediente che, grazie alla sua ricchezza di omega-3, riesce a garantire effetti antinfiammatori. Un superfood da inserire, con un semplice bicchiere di acqua, nella propria alimentazione. Una volta provata, non riuscirai proprio a farne più a meno. Ecco di cosa si tratta.
Un ingrediente piccolo ma molto potente, che sarà il tuo fidato aiutante. Questo ingrediente naturale è composto da fitosteroli antiossidanti, grazie a cui vi è una riduzione del colesterolo ma anche della pressione sanguigna. Inoltre è ricco di omega-3, che riduce gli attacchi di cuore, quindi i rischi cardiovascolari.
Questo è in grado di portare tantissimi benefici alla salute, tant’è vero che è efficace anche nella gestione di malattie come l’osteoporosi e l’ipertensione. Oltretutto è considerato anche un valido ingrediente da utilizzare per le donne incinta. Questo perché si tratta di un elemento naturale ricco anche di Vitamina B9, essenziale per limitare la malformazione del feto.
Vediamo come contrastare la pressione alta
Assumere i semi di lino è molto semplice, dato che generalmente vengono inseriti facilmente in zuppe ma anche in insalate. Questo ingrediente però può essere ingerito anche sotto forma di bevanda. Tra i tanti benefici, sono anche in grado di apportare un effetto lassativo grazie cui l’intestino viene totalmente liberato dalle impurità. Ma come si prepara l’acqua e semi di lino? Il procedimento è molto semplice.
I semi di lino vanno macinati freschi, utilizzando un blender o semplicemente un macinacaffè. In seguito si andranno a sciogliere all’interno di un bicchiere d’acqua, da consumare al mattino a digiuno. Assumendo ogni giorno questa bevanda i benefici saranno sicuramente visibili nel giro di qualche giorno.
Grazie ai semi di lino e alle loro proprietà antiossidanti, il metabolismo viene accelerato. I benefici apportati nel tuo organismo sono veramente unici ed ottimi. Così, la salute del tuo corpo, ti ringrazierà. Nonostante si tratti di una bevanda davvero favolosa, dobbiamo precisare che presenta anche delle controindicazioni.
Queste riguardano principalmente per coloro i quali soffrono di sindrome di intestino irritabile. Infatti, i semi di lino, in tale caso rischiano di poter creare diversi fastidi e dolori. Inoltre è anche consigliato evitare la consumazione dei semi di lino quando si sta seguendo una terapia medicinale.
Ora è giunto il momento di provare tu stesso. Prendi un bicchiere d’acqua, i semi di lino, ed inizia questa cura naturale.
